Các loại hạt dinh dưỡng là thực phẩm hoàn hảo cho sự phát triển của cơ, xương và trí tuệ của bé. Chính vì vậy, các bà mẹ hãy khuyến khích bé ăn những loại hạt điều, quả óc chó, hạt chia.... Hãy tham khảo các loại hạt dinh dưỡng cho bé dưới đây:
1. Hạt chia
– Hạt chia chính là một sự lựa chọn hoàn hảo để đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe chống lại bệnh tật. Trong hạt chia có nguồn omega-3 cao nhất trong nguyên chất và là sản phẩm từ thực vật rất tốt cho sức khỏe. Omega 3 có thể được tìm thấy được trong các loại thực phẩm như trứng và sữa… tuy nhiên với hàm lượng rất ít.
– Mặt khác hạt chia còn bổ sung chất xơ cơ thể trẻ nhỏ cần có cải thiện hệ tiêu hóa, giúp nâng cao khả năng hấp thu thức ăn và tăng cường hoạt động các cơ quan trong cơ thể. Nếu như mỗi ngày mẹ có thể trộn vào yaourt, salad, sữa, sinh tố hay là bất kỳ loại nước trái cây nào. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng hạt chia để làm bánh, hoặc trộn vào các món súp.
2. Quả óc chó
– Loại quả này được mệnh danh là loại quả “trường sinh” kéo dài tuổi thọ có giá trị dinh dưỡng cao, rất có lợi cho sự phát triển não bộ của trẻ. Bên cạnh đó loại quả này còn tham gia vào việc phát triển xương và răng chắc khỏe, giúp cho bé cao lớn hơn, có thể phòng tránh được các bệnh do xương khớp, tiểu đường, tim mạch, trầm cảm và ung thư.
– Mỗi ngày các mẹ chỉ cần xay nhỏ từ 2-3 quả óc chó rồi cho vào bột hay cháo của bé, nếu như bé lớn hơn có thể nhai được thì cho bé ăn trực tiếp hoặc thả vào sữa hay làm bánh cho bé, chắc chắn các mẹ sẽ thấy tác dụng tuyệt vời.
3. Hạt điều
–Hạt điều chứa các loại chất béo lành mạnh cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em cũng như có ích cho tim mạch. Vào mỗi bữa sáng, nếu được bổ sung một chút chất béo có nguồn gốc từ hạt, thì trẻ sẽ có một năng lượng dồi dào để vui vẻ cả ngày.
Các mẹ hãy thường xuyên sử dụng các loại hạt trong bữa ăn để trẻ em có được một sức đề kháng tốt cùng một cơ thể khỏe mạnh hơn nhé.
Hali Shop luôn đặt Chất Lượng Sản Phẩm và Uy Tín lên hàng đầu đảm bảo luôn mang đến cho các bạn những sản phẩm SẠCH, AN TOÀN và ĐẠT HIỆU QUẢ
Bạn muốn mua hạt dinh dưỡng cho bé - Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được ưu đãi: 0986573202 - 01654753638 - 0977525390 nhanh nhất qua zalo,ib.
Website: chuyengiavehatdinhduong.com
Page Facebook: https://www.facebook.com/chuyengiavehatdinhduong/
